Meditation
Padepokan Dhammadīpa Ārāma memiliki beberapa program
Dhammadīpa Meditation Centre
Dhammadīpa Meditation Centre
Fasilitas
Bhavana Sala Wanita (26 Kamar)
Bhavana Sala Pria (28 Kamar)
Waktu
Jumat – Minggu (3 hari)
Sabtu – Minggu (2 hari)
Sebulan 2x pada Weekend
Ritual
Buddhis
(Permohonan 3 perlindungan dan Atthasila)
Non Buddhis
(Pengucapan Atthasila – Bahasa Indonesia)
| Nomor | Peraturan |
|---|---|
| 1. | Beritahu Sekretariat & ambil seragam |
| 2. | Dilarang berbicara antar peserta |
| 3. | Prioritaskan meditasi dari pada tidur |
| 4. | Rapikan tempat tidur & seragam |
| 5. | Kembalikan seragam & kunci ke kantor |
| 6. | Makan pagi (06.30 WIB), Makan siang (12.00 WIB) di ruang makan, Dilarang makan di kuti |
| 7. | Air galon, dispenser kopi & teh, serta sereal tersedia di area meditation hall (self-service) |
| 8. | Jika merasakan manfaat dari latihan meditasi, boleh berdana sukarela. Jika tidak, anggap sebagai penambah pengalaman spiritual |
| 9. | Alat elektronik dikumpulkan ke panitia saat tiba di vihara |
Relaxation
Tujuan: Memperoleh ketenangan (body and mental relaxation)
yang penuh perhatian (mindfulness) dan kejernihan batin.
Mahasiswa
Tujuan: Memperoleh ketenangan (body and mental relaxation)
yang penuh perhatian (mindfulness) dan kejernihan batin.
Umum
Tujuan: Memperoleh kedamaian
batin sejati melalui
ketenangan dan kebijaksanaan
batin sejati melalui
ketenangan dan kebijaksanaan