Weekend Mindful Relaxation
Teknik
- Menggunakan objek keluar – masuknya napas
- Pengembangan cinta kasih
Peserta
- Buddhis & Non – Buddhis
Kapasitas
Maksimal 30 orang
(Scope peserta diutamakan Jawa Timur)
Pembimbing
- Bhikkhu Santacitto (Course Leader)
- Para Bhikkhu
- Pembimbing sesuai daftar
Biaya
Donasi sukarela
(Di akhir sesi)
Tempat Tinggal
Bhavana Sala Wanita (26 Kamar)
Bhavana Sala Pria (28 Kamar)
Waktu
Jumat – Minggu (3 hari)
Sabtu – Minggu (2 hari)
Sebulan 2x pada Weekend
Ritual
Buddhis
(Permohonan 3 perlindungan dan Atthasila)
Non Buddhis
(Pengucapan Atthasila – Bahasa Indonesia)
| Nomor | Aturan |
|---|---|
| 1. | Beritahu Sekretariat & ambil seragam |
| 2. | Dilarang berbicara antar peserta |
| 3. | Prioritaskan meditasi dari pada tidur |
| 4. | Rapikan tempat tidur & seragam |
| 5. | Kembalikan seragam & kunci ke kantor |
| 6. | Makan pagi (06.30 WIB), Makan siang (12.00 WIB) di ruang makan, Dilarang makan di kuti |
| 7. | Air galon, dispenser kopi & teh, serta sereal tersedia di area meditation hall (self-service) |
| 8. | Jika merasakan manfaat dari latihan meditasi, boleh berdana sukarela. Jika tidak, anggap sebagai penambah pengalaman spiritual |
| 9. | Alat elektronik dikumpulkan ke panitia saat tiba di vihara |
Dokumentasi
07 – 09 April 2023
Weekend Mindful Relaxation
Batch 1
Bersama :
➖Bhikkhu Santacitto, Ph.D.➖
(Anggota Saṅgha Theravāda Indonesia)
📍Lokasi :
Padepokan Dhammadīpa Ārāma
Jl. Ir. Soekarno No.311, Batu, Jawa Timur
07 – 09 April 2023
Weekend Mindful Relaxation
Batch 2
Bersama :
➖Bhikkhu Santacitto, Ph.D.➖
(Anggota Saṅgha Theravāda Indonesia)
📍Lokasi :
Padepokan Dhammadīpa Ārāma
Jl. Ir. Soekarno No.311, Batu, Jawa Timur
07 – 09 April 2023
Weekend Mindful Relaxation
Batch 3
Bersama :
➖Bhikkhu Santacitto, Ph.D.➖
(Anggota Saṅgha Theravāda Indonesia)
📍Lokasi :
Padepokan Dhammadīpa Ārāma
Jl. Ir. Soekarno No.311, Batu, Jawa Timur